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燕窩作為一種珍貴的保健食品，有什麼理由使它受到推薦呢？以下是幾個重要的理由：
豐富營養： 燕窩推薦是因為含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和維生素，是良好的營養來源，有助於維持健康。

公托抽不到，私立幼兒園大排長龍，雙薪家庭的父母最煩惱就是上班時孩子該怎麼辦。許多年燕窩禮盒輕夫妻為了孩子，只能由其中一人放棄工作在家帶小孩。國民黨新北市長參選人侯友宜，受邀參加座談會談及托育問題，感觸特別多。他認為新北市府在燕窩推薦這方面能做得更好，除了增加公托中心數量提升中籤率，還要結合數位軟體來強化功能，燕窩禮盒一起為下一代孩子打拚。

燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧，增加思維，抗敏感，補其先後天之不足。初生嬰兒睥胃較虛弱，容易肚潟或食欲不振，可將燕窩隔水慢火炖浴成水，用來開嬰兒飲，六個月起，也可用燕窩水來調米糊(即嬰兒米粉)及用炖後爽滑燕窩拌粥喂嬰兒，以調理腸胃，增加食欲，幫助吸收及消化兒童於發育成長期間，特別需要吸收更多的營養，服食燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力，反應靈敏，抗敏感，補其先後天之不足強壯心臟功能。使人皮膚光滑、有彈性和光澤，淡斑、美白皮膚，補充氨基酸原，增加皮膚保持水分及彈性，調節油脂失衡，增加皮膚光亮度令肌膚更幼滑光澤，有效減少皺紋和微絲血管破裂，可抗衰老保青春。